saknar dig och längtar tills vi ses igen! ♥

jag och pappa tog faktiskt tag i att gå upp för kungsberget. jag har velat det länge men aldrig haft ork eller haft pepp till det. men denna dag gjorde jag det, tog med mig uddus också. så vi började promenera uppåt. tog liftvägen först och sen asfaltvägen. gick ända upp till toppen och fan vilken känsla när man var väl uppe.

sjukt vilken kondis pappa har. min puls var typ över 150 när vi gick upp under liften och pappa flosa inte änns. haha men man blir ju mer peppad då när man märker hur tränad pappa är iaf!

det är verkligen något jag ska börja med typ 1-2 gånger i veckan. man blir så nöjd med sig själv när man väl kommit upp..

 

gick upp ur en otroligt konstig dröm haha men jag hade säkert slagits om jag fortsatt drömt vidare i drömmen så tur att jag gick upp ändå. tog på mig träningskläderna och gav mig ut på en promenad mot arbetsförmedlingen och visade lite papper till handledarn. sen drog jag vidare till gymmet. var där ett tag och jag gjorde fat brun på en maskin och kollade pulsen på mig. sen så blev det mage.

nu blir att vila lite grannna...

jag och jennifer klarade det på 43min på 5km. vi är mycket stolta över våran insatts och vi fick ju medalj, det var ju det vi ville ha! haha.

nu är jag hemma och väntar på att patric ska komma hem, ska öppna en öl tänkte jag. skönt att chilla lite nu när man har vart så duktig.. imorgon blir det fiesta.

haha hoppas ni förstår det roliga med bilden!

jag har ju massa nyheter men jag berättar inte allt på en gång hihi. men iaf, på fredag åker man till norberg för att springa engelbrektslöpet. eller ja, jag kommer ju inte orka hela rundan men jag ska göra mitt bästa och jag är taggad till det. det ska bli roligt och även nu när man gillar att träna :)

så det var iaf en nyhet för idag då. får se om ni får reda på fler roliga nyheter i mitt liv!!
nu har jag gymmat med pappa, nu ska jag byta om och så ska vi åka och äta lite jag och pappa.

och idag blir det också träning. blir lite gym och promenad. men har lust och pröva nått annat ställe med en lång promenad. för trebo börjar bli lite smått tråkigt nu för man har gått där. så vet inte, kanske ta den där längan i forsbacka? njaa vi får fan se!

min träning idag blev först gym med pappa, lite armar, rygg & mage. tänkte att spara benen till en jogging tur i trebo. men blev en lång snabb promenad i trebo istället. kände för det istället! så blev 3,9 km iaf. och det var väl rätt hyffsat tkr jag!

kände att jag hade vart så duktig efter det så jag åkte och köpte jordgubbar. efter det åkte jag till mor och pratade lite, hämtade även pilatesbollen. kom hem och gjorde några övningar på den. fan va roligt det är, nu kommer jag fastna för den med. jag har lätt att fastna för saker nu som gäller med träningen och det är fan bra. bra med lite omväxling.

tänkte ta en joggingtur för jag är rätt sugen på det nu men jag lär fan spara på krafterna och sova lite granna, imorgon är det morgonpromenad. har ett mål jag ska nå också. inge långt eller stort utan bara ett ställe jag ska gå till och sen gå hem, såna mål har jag börjat fått för mig och det är roligt. lite som en lek med sig själv!

nu pratar jag för mycket om träning men det är roligt, vet inte om jag ser skillnad än men jag hoppas man ser det nån gång! nu är det läggdags.. pöss på er!

här ser vi en härlig bild, jordgubbar, pilatesboll och en hälsotidning. kan inte bli bättre va :)

käkade malaysia med patric idag och det var underbart gott. sen packade jag och gick till badhuset. och vattengympa, fyfan va kul det var. det var det verkligen. jag kommer fortsätta. det är jag helt 100% säker på. så ska göra det nästa onsdag med.

imorgon är det jobb som gäller, 10.30 - 21.00. ska bli skönt med lite kosingar i plånkan sen med lönen. nu kollar jag lite på biggan, patric kommer väl hem snart (ja han är och kollar på fotboll) så ska vi väl mysa lite extra. men han kommer väl komma hem fett sent så jag hinner väl somna!

ny update. så ja, har smakat lite pepparkakor som var länge sen och nu är det dags.. gym med patric och nypan. kan bli lite roligt.

imorgon ska jag hämta boken som lauren conrad har skrivit, spännande.

gjorde nyss en sak som jag håller tummarna för. jag hoppas verkligen det fungerar. tummarna kommer inte få nå blod snart för jag håller dom så hårt. höhö. ni får veta senare nån dag vad som har hänt för att jag vet inte hur det ligger till än men jag hoppas och hoppas!

har ätit frukost och ska väl göra mig klar, blir gym idag med patric. lite roligt! jag är fan taggad..

skit roligt en grej jag och patric kommit på, så fort min stygn är borta ska vi börja gymma :) kan faktiskt bli lite roligt och gymma med han.. ska nog försöka vara bättre än han på allt, det kommer knäcka han och det kommer bli kul. dock kommer jag nog inte klara de i början men ska fan vara mitt mål för varje gång! nu har han somnat så nu lär jag skynda mig ta bästa platsen i sängen och tagga ner mig lite över helgen. kan bli fet helg igen.

lite roligt också att folk vet mer saker om mig än vad jag fan vet själv. det är lite roligt faktiskt tycker jag, är lite som gossipgirl här i viken. men tack robert iaf för en fiiin stund på toan "för ett tag sen" :) haha lite roligt, kan ju bara bli roligare om det har börjat såhär! go on!

puss på min patric. hej

vaknat nyss och guschelove va skönt det har vart att få sova ut. igår blev de en lång promenad med patric, så skönt och roligt hade vi som man längtar efter att ha med den gossen! haha. ska iaf åka till arbetsförmedlingen sanrt och prata med någon, don't remember men de fixar sig nog hoppas jag.

på lördag blir det iaf nå makeup kurs då, jag och sandra ska verkligen vara med på de haha. lär bara fixa någon fler tror jag mamma sa, men de blir ju perfekt. utgång efter eller whAAAT?

patric är den underbaraste o finaste. imorgon ska vi ta sprutor, kul :)

den här ska jag lära mig idag, tja